Публикация от 23 мая 2026

😴 Привычка отсыпаться по выходным снижает риск ранней смерти на 15%, — учёные У участников исследования, которые восполняли недостаток сна дополнительным отдыхом, риск преждевременного летального исхода оказался примерно таким же, как у людей без недосыпа. Особенно заметным эффект был у тех, кто в целом спал мало. Журнал Михалыча