😷 Ежедневные зимние прогулки снижают риск ОРВИ на 30–50%
Прогулки при низких температурах увеличивают активность естественных киллеров (NK-клеток), повышают уровень витамина D, усиливают обменные процессы, и снижают уровень кортизола. Оптимальная прогулка — 30–60 минут в день.❄️
✅Жители Теплака (Воронеж)
💬ТГ • 💬ВК • 💬МАХ
📱 ЧАТ Жителей Теплака в МАХ
📸 Предложить новость через ВК