Жесть по Псковски
MAX ·
🧍♂️Все больше молодых жалуются на боли в спине и коленях.
Врачи отмечают тревожный тренд. Неприятные ощущения в пояснице, коленях и плечах всё чаще появляются у тех, кому едва перевалило за 30.
Главными причинами остаются сидячий образ жизни и плохой рацион. Недостаток движения нарушает выработку суставной «смазки», хрящи начинают истончаться и болеть. А избыток сахара и транс-жиров усиливает воспаление в организме.
