С добрым утром✨
Женский сундучок🍎
Гороскоп на завтра☝🏼
Женский сундучок🍎
✨ Когда в голове хаос — это видно в зеркале.
А когда в мыслях порядок — ты ловишь на себе восхищённые взгляды. ✨
◽Я — семейный и индивидуальный психолог, сексолог. И на этом канале мы будем говорить не только про отношения и самооценку, но и про то, как внутреннее состояние буквально отражается на твоей внешности и уходе.
Мой подход — практичный и бережный: когнитивно‑поведенческая терапия, работа с реальными запросами, без «воды». За моими плечами обучение в РУДН, Московском институте психоанализа, Калифорнийском университете психологии, Институте современных психологических технологий. Я член ассоциации АКПП — мне точно есть чем с вами поделиться. 💪
Канал — это закрытое пространство, где мы наводим порядок в голове, чтобы он отразился в зеркале. Здесь нет «быстрых советов из интернета»: только структурированные материалы, рабочие техники и разбор реальных механизмов, которые вы сможете применять ежедневно.
Можно почитать 👇🏻
Чем заняться пока нет отношений
Как укрепить отношения за 6 секунд
Как найти причину любой проблемы
Что такое «ведро с крабами»
Как перестать себя сравнивать с другими ?
👉 Подписывайтесь на канал 👇https://max.ru/join/trPci1bqPkf_lg9Ppe-E6dHL6_LDOETw26DUqiBD3nc
🥗 ПП‑чат: похудение без драм и без голодовки!
Знаешь это чувство: открываешь статью про питание, а там сразу «исключи всё, что ты любишь»? 😅 В нашем чате такого не будет. Здесь — про здоровое питание без крайностей: простые идеи блюд, понятные принципы, никакой паники из‑за одного кусочка торта.
Почему это важно: правильное питание — это не про страдания, а про то, чтобы чувствовать себя легче и бодрее каждый день. И это реально работает, когда есть понятная система и поддержка.
В чате — только полезная информация по питанию: разберём, как выстроить рацион, как не срываться, как делать меню на неделю без заморочек. Никаких списков «запрещёнки» и пугающих диет. А если запутаешься в калориях, макронутриентах или просто не знаешь, что приготовить на ужин — рядом куратор, который спокойно всё разберёт и подскажет.
Чат бесплатный и создан специально для женщин: без гонки за идеалами, зато с заботой о себе и без навязывания каких‑либо продуктов
https://max.ru/join/bEiNNshJnVE8oVY5FPRg7MfaBywylsmBnNqKuXnfrMw
🌿 Хотите долгие годы сохранить молодость и естественную красоту?
Добро пожаловать в Академию вечной молодости LadaOrganic! ✨
Здесь вас ждут ежедневные уроки самомассажа, секреты натуральных масел и растительных экстрактов, советы по восстановлению волос, ногтей и кожи без лишней химии.
💚 Учимся раскрывать силу природы и сохранять красоту в любом возрасте!
Подписывайтесь👇 [max.ru/channel_ladaorganic] и будьте прекрасны вместе с LadaOrganic! 🌸
С добрым утром🩷
Женский сундучок🍎
Гороскоп на завтра🍁
Женский сундучок🍎
❤️ Самые интересные и полезные каналы собраны в одном месте!
💞 Вещи с Ozon как на Pinterest
Советы, лайфаки и подборки товаров с высоким рейтингом.
💞 Находки для дома с Озон
Видеообзоры полезных товаров для дома и повседневной жизни.
💞 Рецепты на каждый день
Горячие блюда, салаты и закуски, десерты и выпечка.
💞 Женский сундучок 🍎
Полезные лайфхаки и вкусные рецепты. Уют, забота и простые радости каждый день
💞 Скидки ВБ/Акции OZON.
Экономь время и деньги - лови лучшие скидки!
💞 СТРОИТ РОССИЯ🇷🇺Ваш гид в ремонте
Главный путеводитель по ремонту, стройке, дизайну. Идеи для интерьера.
💞 Женский юмор 😄👠— смешные картинки и шутки, которые поймут только женщины.
💞 Простые рецепты из того что есть в холодильнике
💞 Раз петелька, два петелька...
Канал для любителей вязания
💞 Доброго дня, друзья
Для вас "волшебники настроения" — открытки с зарядом позитива и добра.
💞 Позитив каждый день!
Юмор, смешные видео, приколы.
💞 «Смешные Видео» — ваш универсальный источник хорошего настроения
💞 Новости | Рыльск
Новости приграничья
Курская область
💞 Лечебная🌿физкультура!
упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела
__________
➡ Продвижение каналов
➡ Чат взаимопиара
Знакомо чувство, что внутри тебя есть что-то большее? 💫
Я помогу тебе услышать эту тихую внутреннюю музыку:
▫️ Маленькие подсказки, чтобы день начинался с тепла.
▫️ Твоя дата рождения как карта сокровищ — подберем ключи к себе .
▫️ Простая «Карта дня» — как доброе объятие и ориентир.
Хочешь немного больше ясности и поддержки? Присоединяйся, здесь тебе очень рады. 🤍
🗝️ ССЫЛКА НА КАНАЛ
P.S. Сегодняшняя «Карта дня» уже ждет тебя. Возможно, она напомнит о чем-то важном. ✨
🔥 Подборка каналов, в которые заходишь на минутку, а остаёшься на час✨
✨Скидки WB, OZON
- актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов
✨СКИДКИ! ПРОМОКОДЫ! КУПОНЫ!
Канал слива глюков и шок-цен маркетплейсов!
✨Охота за ценами! Здесь скидки, промокоды, акции до 90%
❤️ Уголок Душевного Тепла - добрые жизненные истории, любимые песни и красивые стихи.
🍬Открытки и пожелания
Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения.
❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом.
🔥 Огонёк Души - трогательные стихи, добрые интересные истории. Здесь очень душевно и тепло ❤️.
✨Женский сундучок🍎
Полезные лайфхаки,Вкусные рецепты
Уют и простые радости каждый день✨
🍬Место тёплых мыслей
Ежедневная порция вдохновения. Открытки с мыслями, которые согревают и помогают двигаться дальше.
🏠 Идеи для дома WB, Ozon🌸
Более 2500 идей для создания уютной обстановки у вас дома
🥗 Бюджетные рецепты - готовим вкусно за копейки!
👠Стильные образы WB, Ozon💖
Трендовые находки на осень (видеообзоры). Прически, макияж, лайфхаки
💃Женское настроение -
Заходи посмеяться и оставайся, у нас весело!
✨Находки Вайлдберриз 😍
Лучшие находки с ВБ и с маркетплейсов, артикулы и ссылки сразу в канале.
🧘♀️Фитнес дома - поможет стать стройной и красивой!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ
✅ Добавить канал в подборку
✅ Наборы к блогерам
Пост носит рекомендательный характер
С добрым утром✨
Женский сундучок🍎
Гороскоп на завтра🍁
Женский сундучок🍎
