Публикация от 19 мая 2026

Кортизол: почему растёт живот, тянет на сладкое и нет сил Кортизол — это гормон стресса, который вырабатывают надпочечники. Он нужен нам каждый день: помогает проснуться, держит давление, регулирует сахар в крови, влияет на воспаление и цикл сон–бодрствование. Проблема начинается, когда стресс становится постоянным. Женский сундучок🍎