Кто прячется за стеной из завышенных требований?
Когда долго живешь одна, защищая внутренний мир от боли, планка ожиданий взлетает до небес, превращая потенциального партнера в идеального терминатора, который должен быть психотерапевтом, богачом и ясновидцем в одном лице. На деле эта бетонная стена из требований — лишь попытка истощенной системы безопасности сэкономить последние крохи энергии, но она же лишает нас тепла, заставляя выбирать стерильное одиночество вместо живого человека с его собственными трещинами и шрамами. Попробуйте сегодня сделать маленькое упражнение: разрешите себе хотя бы в мыслях допустить, что у другого человека есть право на несовершенство, и прислушайтесь, не стало ли дышать чуть легче? 🥺💔🫂
Откликнулось — ♥️; хотите еще разбор, как выстраивать границы, не закрываясь от мира — 🔥
