Где живет ваш внутренний барометр?
Мы привыкли думать, что эмоциональная зависимость — это обязательно про несчастную любовь, но часто качели раскачиваются без всяких мужчин. Ваш день может лететь к чертям, когда подруга отвечает сухо, мама вздыхает в трубку, а начальник смотрит косо — и вы уже 300 раз прокрутили чужие интонации, додумали обиды и настроили свою «погоду» под чужое настроение, совсем забыв о себе. Чтобы вернуть опору, попробуйте прямо сейчас сделать вдох и спросить себя: «Это мои чувства или я просто отражаю чужие?» — а затем вернитесь в свои дела, позволив другим проживать их эмоции самостоятельно.
Если откликнулось — ♥️; хотите разбор, как выходить из этого состояния — 🔥
