🤫 Когда внутри поселился чуткий радар
Знакомо это чувство, когда к вечеру сил не остается совсем, хотя вы вроде бы и не занимались тяжелым физическим трудом? Это состояние, будто вы весь день работали «эмоциональным переводчиком»: ловили оттенки чужого настроения, подстраивались под капризы ребенка и сглаживали углы в общении, чтобы никого не обидеть.
Эта невидимая нагрузка — настоящая работа, которая выматывает сильнее любого офисного графика. Попробуйте сегодня вечером честно сказать себе: «Я не обязана отвечать за чувства окружающих», и просто побыть в тишине наедине со своими мыслями. А как часто вы ловите себя на том, что обслуживаете чужие эмоции в ущерб своим?
Хотите еще разбора тем про границы, ставьте 🔥
