🤫 Почему ваше доброе сердце болит чаще, чем у других?
Бывает так, что вы чувствуете мир «на оголенных проводах»: любая чужая печаль или резкое слово отзываются физической болью, а собственная доброта кажется тяжелой ношей, которую все вокруг норовят эксплуатировать. Это состояние похоже на жизнь без кожи, когда каждое внешнее событие оставляет глубокий след.
Чтобы перестать тратить ресурс на чужие эмоции, попробуйте прямо сегодня заметить момент, где ваше сочувствие переходит в самопожертвование. Сделайте глубокий вдох и мысленно очертите круг: всё, что происходит за его пределами — это зона ответственности других людей, а не ваша.
Сталкивались с тем, что окружающие принимают вашу доброту за слабость? Если хотите разобраться, как перестать быть «удобной» для всех, ставьте 🔥
