За время работы с женщинами я всё чаще замечаю одну и ту же закономерность.
Мы так привыкли замечать свои недостатки, что почти перестали замечать всё хорошее в себе.
Мы ставим себе планку всё выше.
Сравниваем себя с другими.
Обесцениваем свои успехи.
Ругаем себя за ошибки.
И при этом редко говорим себе:
«Я сегодня правда старалась.»
Или:
«Я уже достаточно хорошая.»
Я создала канал не для того, чтобы учить женщин становиться идеальными.
А для того, чтобы помочь им перестать воевать с собой.
Если вам тоже знакомо чувство, что вы всё время недостаточно хорошая - как мама, женщина или специалист, - буду рада видеть вас в своём Telegram-канале «Достаточно хорошая». 🤍
Иногда несколько спокойных мыслей и маленьких практик могут стать началом больших изменений.
Ссылка
https://t.me/dostatochno_horosha
🎁 Для новых подписчиков я подготовила бесплатное аудиопутешествие «7 дней к себе» - семь коротких встреч, которые помогут сделать первый шаг к более бережному отношению к себе.
