Публикация от 30 октября 2026

🍳 Белковая фриттата с брокколи 12 минут | 180° Ингредиенты: - яйца - соцветия брокколи - зелёный лук - болгарский перец - тёртый сыр - соль, перец Приготовление: 1. Выстелите форму пергаментом и вбейте яйца. 2. Добавьте брокколи, нарезанный перец и зелёный лук, посолите и поперчите. 3. Посыпьте тёртым сыром. 4. Готовьте 12 минут при 180° в аэрогриле или духовке. Лёгкий и сытный завтрак! Ставьте ❤, если понравилось Женские полезности - идеи, которые пригодятся каждый день 🌷