🍅 ТОМАТНАЯ ОВСЯНКА
Полезная овсянка с помидорами и сыром на завтрак — необычно и вкусно! Несладкий вариант привычной каши, который по вкусу напоминает нежное ризотто.
Ингредиенты:
• Овсяная крупа — 70 г
• Помидоры — 2 шт.
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Сливочное масло — 30 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Молоко или вода — по вкусу
• Сыр и яйцо — для подачи
• Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Ароматная база: Обжарьте измельченный чеснок на сливочном масле до появления аромата.
Овощи: Добавьте нарезанные кубиками помидоры и томатную пасту, потушите 2–3 минуты.
Варка: Всыпьте овсянку, влейте молоко или воду (жидкость должна полностью покрыть крупу). Посолите и добавьте специи.
Готовность: Варите на медленном огне до мягкости крупы, помешивая.
Подача: Выложите в тарелку, добавьте тертый сыр и отварное или поджаренное яйцо.
Приятного аппетита! ✨
Женские полезности | Кулинария | Рецепты - подписаться!
