Доброе утро. Слушай, а у тебя бывает синдром «я должна всё контролировать»? Если план сбился — ты в панике. Если кто-то не ответил — ты додумываешь. Если погода не такая — ты расстраиваешься.
Секрет в том, что контроль — это иллюзия. Ты не можешь управлять миром. Ты можешь управлять только своей реакцией на него. И утром это особенно заметно.
Попробуй сегодня: отпусти руль. Пусть день идёт, как идёт. Ты не штурман, ты пассажир. И у тебя есть право просто смотреть в окно. Не втыкайся в управление, если не просят. Это утомляет.
Женская психология