Доброе утро. Представь, что ты — телефон. Вчера ты разрядилась в ноль. Вечером поставила на зарядку. А утром снова на 100%. Но как только ты открываешь мессенджеры — заряд падает на 20% за секунду. Потому что чужие сообщения — это энергетические вампиры.
Попробуй сегодня: не бери трубку до завтрака. Сначала заряди себя: еда, вода, тишина. А потом уже выходи в сеть. Увидишь, как по-другому будешь реагировать на «срочно», «а ты где?», «сделай, пожалуйста».
Ты — не общественный телефон. Имеешь право на гудок.
Женская психология