Доброе утро. Давай по-честному: ты уже успела сегодня поругать себя за вчерашнее? За то, что наелась на ночь, за то, что не позвонила маме, за то, что накричала на детей? Остановись. Вчера прошло. Ты не можешь его исправить, но можешь не тащить его в сегодня.
Представь, что ты — стиральная машина. Вчера был грязный цикл. Сегодня — полоскание и отжим. А завтра — свежее бельё. Всё просто: выгрузи вчерашнее, загрузи сегодняшнее. И не надо жать на кнопку «повтор».
Новый день — новая ты. Даже если она такая же сонная. Просто чуть более прощённая.
Женская психология