Публикация от 27 мая 2026

Спокойной ночи. Знаешь, что я делаю, если не могу уснуть? Представляю, что завтра выходной. Даже если это вторник. Мозг сначала не верит, но я настаиваю: «Нет, правда выходной. Можно лежать, ничего не делать, никуда не спешить». И знаешь, тело расслабляется. Потому что оно не знает, какой сегодня день. Оно знает только твои команды. Так что приказывай себе отдыхать. Обманывай по-доброму. Срабатывает не всегда, но иногда. А иногда — ну, тогда просто ворочайся и смотри в потолок. Тоже метод. Женская психология