А давай честно про список дел? Тот самый, который ты составляешь каждое утро и к вечеру вычёркиваешь три пункта из двадцати.
Я раньше убивалась. «Почему я ничего не успеваю? Что со мной не так? Все же успевают, а я — нет?»
А потом посмотрела на свой список и ужаснулась. Там было: работа, уборка, готовка, спорт, саморазвитие, звонки, письма, ещё что-то. Это не список дел на день. Это план на неделю для команды супергероев.
Теперь я делаю список из трёх главных дел. Если сделала — день удался. Если сделала одно — ну, хоть что-то. Если не сделала ни одного — значит, был такой день.
И знаешь, мир не рухнул. Зато я перестала чувствовать себя вечно проигравшей.
Женская психология