Публикация от 17 мая 2026

🪷 Как расставлять границы Долго училась этому сама. Не кричать, не хлопать дверью, а просто — спокойно говорить. Вот что работает: «Ты можешь поделиться своими эмоциями. Но повышать на меня голос — нет». «Ты можешь высказать своё мнение. Но решение я принимаю сама». «Спасибо за приглашение. У меня не получится». Без объяснений. Без чувства вины. «Я понимаю, что ты хочешь услышать ответ сейчас. Мне нужно время подумать». «Я понимаю, что тебе хочется это обсудить. Мне эта тема неприятна. Я не хочу с тобой её обсуждать». Границы — это не грубость. Это уважение к себе. Попробуй. Начни с маленького. Получится Женская психология