Бывает, ложишься и не можешь уснуть. Мысли роятся: что сказала не так, что не доделала, что завтра снова этот дурацкий отчет/разговор/взгляд. А давай договоримся: сейчас ты ничего не решишь. Все гениальные идеи, которые приходят в 2 часа ночи, утром кажутся бредом. Проверено.
Так что лучше просто лечь, закрыть глаза и представить, что ты — маленькая девочка, а кто-то большой и добрый гладит тебя по голове. И говорит: «Тише, всё будет хорошо. Спи».
Будь этой девочкой. Хотя бы на ночь.
Женская психология