Знаешь, бывает такое: весь день пытаешься угодить всем. Начальнику — чтобы не ругал. Мужу — чтобы не обиделся. Детям — чтобы не ныли. Подруге — чтобы не подумала что не так. А к вечеру понимаешь, что угодила всем, кроме одного человека — себя.
И внутри такое пустое, будто тебя использовали, а плату не положили. Потому что ты раздала свою энергию, своё внимание, своё «да» направо и налево, а себе оставила только усталость и чувство, что ты опять не та.
Знаешь, есть одна фраза, которая меня однажды спасла: «Вы не обязаны быть удобной для всех. Вы обязаны быть честной с собой». Если внутри «нет» — не говори «да». Если внутри «не хочу» — не заставляй себя. Если внутри «я устала» — не делай вид, что полна сил.
Попробуй сегодня вечером ответить себе честно: кому я сегодня сказала «да», хотя хотела сказать «нет»? И завтра попробуй сказать это «нет». Тихо, вежливо, без оправданий. Мир не рухнет. А ты почувствуешь, как возвращается твоя сила.
Кто сегодня сказал «да», хотя хотел «нет» — 😢, кто готов попробовать сказать «нет» завтра — ❤️
