Слушай, а ты знаешь, что перед сном можно делать всё, что угодно? Нет, серьёзно. Никто не контролирует. Можно съесть печеньку, даже если обещала себе «не есть после шести». Можно полчаса листать ленту с дурацкими мемами. Можно просто лежать и смотреть в потолок, думая о смысле жизни.
Это время — твоё. Никто его у тебя не отнимет. Потому что все уже спят. Или делают вид. Так что делай, что хочешь. Только спать потом ложись. Завтра рано вставать.
Кто нарушает диету перед сном — жми 😉
Женская психология