Настоящая любовь к себе — это когда ты перестаешь себя насиловать.
Диетами, которые не нравятся. Отношениями, которые тянут вниз. Работой, которая убивает. Ожиданиями родителей, которые ты несешь с детства.
Это когда ты смотришь на себя и говоришь: "с этого момента я делаю только то, что мне идет на пользу". И начинаешь маленькими шагами. Выбрасываешь джинсы, которые жмут, но "надо же похудеть". Перестаешь ходить на встречи, после которых чувствуешь себя выжатой. Учишься говорить "нет" без объяснений.
Это не быстро. Но это единственный способ однажды проснуться и понять: мне хорошо. По-настоящему. Не для галочки.
Женская психология
