Лучшее, что я сделала для своих отношений — перестала додумывать.
Раньше я могла час прокручивать в голове его "хорошо" вместо "отлично". Искать подтекст в каждом сообщении. Додумывать, что он на самом деле имел в виду.
А потом я поняла: если человек хочет что-то сказать — он скажет. Если хочет сделать — сделает. А мои додумывания — это не эмпатия. Это попытка контроля там, где контроля быть не может.
С тех пор живу по правилу: сказал А — значит А. Не "А, но на самом деле Б". Просто А. И знаешь, дышать стало легче.
Женская психология