Замечала, как много слов мы тратим на оправдания?
"Я не могу, потому что…" "Я не успела, так как…" "Прости, я…" Мы объясняем, почему мы не идеальны, почему не справились, почему не дотянули.
А можно просто: "нет". Или "не успела". Или "у меня не было сил". Без продолжения. Без оправданий.
Твое "нет" не требует обоснования. Твоя усталость не требует доказательств. Твоя жизнь — не суд. Перестань давать показания.
Женская психология