Мы часто путаем любовь к себе с эгоизмом.
С детства нас учили: сначала отдай, помоги, вложись, а потом, если останется, возьми себе.
Но когда мы постоянно отдаем, не наполняя себя, внутри образуется пустота. И эту пустоту мы начинаем заедать, закупать, заматывать в дела. А потом удивляемся, почему нет сил радоваться и почему всё раздражает.
Эгоизм — это "все — мне, а вам — ничего". А забота о себе — это "сначала наполню себя, чтобы у меня было чем делиться". Как с кислородной маской в самолете: сначала на себя, потом на ребенка. Не потому что ребенок меньше важен. А потому что иначе вы просто не сможете ему помочь.
Если сегодня захочется сделать что-то только для себя — сделайте. Не ищите оправданий. Просто почувствуйте разницу между отдачей из пустоты и отдачей из избытка.
Женская психология
