Напряжённая челюсть зажимает всё тело сильнее, чем кажется
Есть один зажим, который женщины почти не замечают, — сжатая челюсть.
Когда сжаты зубы, напряжение быстро уходит в шею, плечи, грудь, а потом и ниже.
Тело вроде в процессе, но внутри уже не так свободно.
Что попробовать:
в момент, когда замечаешь напряжение, слегка разомкни зубы и выдохни через рот.
Не специально “играть страсть”, а просто убрать лишний зажим в лице.
Ещё помогает проверить губы: если они плотно сжаты, тело часто тоже уже собрано в контроль.
Это очень маленькая деталь.
Но иногда именно она мешает расслабиться больше, чем неудобная поза.
🔥 - если замечала такое
❤️ - если полезно
Марина Воронцова | Женская глубина
