ЛИШНИЙ ВЕС — НЕ ВСЕГДА ПРО ЕДУ
Иногда это про чувства.
Про:
— защиту
— одиночество
— тревогу
— нехватку тепла
Еда становится способом
не чувствовать.
И пока причина внутри —
борьба с телом не даёт результата.
Важно не только «убрать вес».
Важно понять:
что ты на самом деле заедаешь? 💭