«Дачный антистресс"... напиток, который заменит таблетки от бессонницы...«Вечерний релакс» Чай из листьев смородины и малины...
На даче нервы часто расшатаны борьбой с сорняками, а вечером хочется покоя.Ингредиенты: 3-5 листиков черной смородины, 3-5 листиков малины, веточка мелиссы или мяты.
Приготовление: Свежесорванные листья промойте, залейте кипятком в термосе или заварочном чайнике. Дайте настояться 15 минут. Можно добавить ложечку меда.
Почему это полезно: Это мягкий природный седатив. Смородина — это витамин С (иммунитет), малина — легкий потогонный эффект (если перемерзли вечером), мелисса — успокаивает нервную систему.
___________________________________________
Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️
