Постоянно мерзнете? Это может быть симптомом.
Если вы часто зябнете, когда другим тепло, и у вас постоянно холодные руки и ноги — это не просто особенность. Это сигнал организма, который нельзя игнорировать.
Причинами могут быть:
Дисфункция щитовидной железы. Она — главный регулятор обмена веществ. Снижение ее функции (гипотиреоз) замедляет метаболизм и выработку тепла. Проверить поможет анализ на ТТГ.
Дефицит железа (анемия). Недостаток гемоглобина нарушает доставку кислорода к тканям, из-за чего снижается выработка энергии и тепла. Сопровождается усталостью, бледностью, зябкостью конечностей.
Нарушение кровообращения. Хронический спазм сосудов (из-за стресса, курения, малоподвижности) ухудшает приток крови к рукам и ногам. Даже при нормальных анализах конечности могут оставаться холодными.
Низкая мышечная масса. Мышцы — активные производители тепла. При недостатке мышечной ткани и сидячем образе жизни тело хуже согревается, «экономя» энергию.
Не стоит мириться с постоянным холодом.
