Публикация от 5 января 2026

Защищаемся от тромбов Пейте больше воды! Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. ⠀ Продукты для разжижения крови: Оливковое и льняное масло, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, рыбий жир, томаты, томатный сок, овсяная каша, ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь. ⠀ ️Не ешьте продукты, сгущающие кровь. Мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб.