ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° π
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π₯Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ
- Π₯Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ.
- Π₯Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Β«ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΒ»: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡ, Β«ΠΏΠ΅ΡΡΒ» ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
- Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Ρ
Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΡΠΎΠΌΠΈΡ β Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Ρ
Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3000 Π»Π΅Ρ.
- Π 1930-Ρ
Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ
Ρ
Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² Π‘Π¨Π, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ
.
- ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ
Π°Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ
Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π· Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΡ
Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
- Π₯Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ΅
ΠΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ± ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
1. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°. Π ΡΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ (NHβ/NHββΊ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
.
2. ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Nitrosomonas ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΈΡΡΠΈΡΡ (NOββ»). ΠΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ.
3. ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β Nitrobacter β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ (NOββ»). ΠΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠ΅Π· Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅.
Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ± ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ 2β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Tetra SafeStart, Sera Bio-Nitrivec), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ± β ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (10β30% ΡΠ°Π· Π² 1β2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ).
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ, Π½ΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ).
- ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
ΠΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ π€
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ π
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
πΈΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ: Β«Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β»
06:00
ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
06:03
ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ!
06:10
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ.
Π― ΠΏΠΎΠ΅Π».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅Ρ, Π½Ρ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ.
09:00
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊ.
ΠΠΏΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ.
09:05
ΠΠ΅Π³ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
09:06
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β«ΡΡΡΡΡΡΡΡΒ».
09:10
β Β«ΠΠΎΡ, ΡΠΉΠ΄ΠΈΒ».
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°.
11:30
Π£ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ:
β ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ;
β ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ;
β Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅.
11:33
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π» ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Β«ΠΎΡΠ°ΡΡΒ».
11:35
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΡΡΠ» Π΄Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
11:36
ΠΠ°ΡΠ°Π» ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
11:40
ΠΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
12:15
ΠΠ΅Π³ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΡ. Π£ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
12:17
Π£ΠΊΡΡΠΈΠ» Π·Π° ΡΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ»ΡΡ.
13:00
Π‘Π΅Π» Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠ°.
13:05
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ.
Π― Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ.
13:30
Π£ΡΠΎΠ½ΠΈΠ» ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅Π» ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
16:00
Π£ΡΡΠ°Π».
ΠΠ°Π±ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½.
19:00
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ» Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ.
Π ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°.
22:00
ΠΠ΅ΠΆΡ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ½ΡΡΡΠΈΠΏΠΎΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½, Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
β ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ.
- ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΠΌΠ΅Π³Π° Neo+ β ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½, ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
VEDA Π€ΠΈΡΠΎΠΌΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3.
TRM Stride Plus β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ Π€Π»Π΅ΠΊΡ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ° msm - ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°
Β«Π₯ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²Β».
Π£ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ) Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΡΠ±ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π ΡΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ? Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΠΌ?
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ. Π€Π°ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΊΠ°Π» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°.
- Π£ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 5-Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ
ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠΈΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡ
.
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΆΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌ.
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
- ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½ ΠΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅). ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π² ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² β ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°
- Π£ΡΠ°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.
- Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- Π Π²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ (Π½Π΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ!) Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π»Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ: ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π»ΡΡΡΠ΅ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠΊ).
- ΠΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β Π²ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π² ΠΆΠ°ΡΡ: Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ β€οΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ½Π΅ΡΠ΄ΠΆΠ°ΠΉΠ·Π΅ΡΡ π
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ
ΡΡΠ²ΡΡΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ
- Π‘Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ.
ΠΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 14 ΡΠ°Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π―ΠΊΠΎΠ±ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΌ Π½ΡΠ±Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° β ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 25 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β tapetum lucidum, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡ
ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
- ΠΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΡ (Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΡ) Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΡΠ²ΡΡΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅.
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ.
- Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
ΠΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ· Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ· β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ (Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
. Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ Toxocara canis ΠΈ Toxocara cati. ΠΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°
- ΠΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ·Π΄ΡΡΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ.
- Π Π²ΠΎΡΠ°.
- Π’ΡΡΠΊΠ»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ΄ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π£ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Π°.
- ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ² Π±Π»ΠΎΡ
, ΠΌΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ° Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΠ°Π· Π² 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΌ: ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ· β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ!
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ β€οΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»