Здоровье Женщины
MAX ·
6 ОШИБОК С МЁДОМ И ПРОПОЛИСОМ, О КОТОРЫХ ВСПОМИНАЮТ СЛИШКОМ ПОЗДНО
Мёд и прополис многие держат дома как народное средство от всего. Но часто их используют так, что вместо пользы получают проблему. Организм редко кричит сразу — сначала он стучит тихо. А мы списываем на возраст или погоду.
Вот на что я бы смотрела
⚠️ Мёд натощак каждое утро — а желудок стал побаливать
Мёд натощак раздражает слизистую, особенно если есть гастрит, повышенная кислотность или чувствительность желудка. Кажется безобидным ритуалом, а через месяц начинается изжога или тяжесть после еды.
⚠️ Прополис на спирту пьют курсами без перерыва
Прополисная настойка — концентрированная штука. Если пить её месяцами без остановки, может начаться сухость во рту, раздражение слизистых, аллергическая реакция накопительного типа. Даже народные средства работают лучше курсами: 2-3 недели приём, потом перерыв.
⚠️ Мёд добавляют в горячий чай — и не понимают, почему толку нет
Мёд при температуре выше 60 градусов теряет часть своих свойств. Если кладёте его в кипяток, получаете просто сладкую воду. Лучше добавлять в тёплый чай или есть вприкуску.
⚠️ Прополис жуют долго — а дёсны воспалились
Прополис действительно помогает при воспалениях, но если жевать его слишком долго или часто, можно пересушить слизистую рта и получить обратный эффект. Достаточно 10-15 минут, потом выплюнуть.
⚠️ Мёд едят ложками перед сном — а утром отёки и тяжесть
Мёд — это быстрые углеводы. Если есть его на ночь в больших количествах, организм не успевает переработать, задерживается вода, утром лицо опухшее, во рту сухость. Это не значит, что мёд плохой — просто дозировка и время имеют значение.
⚠️ Прополис используют при любой простуде — даже если горло не болит
Прополис хорошо работает при воспалениях горла, но если проблема в носу, бронхах или это вирусная нагрузка без боли в горле — толку от прополиса мало. Не надо делать из него универсальное средство от всего.
Что проверить у себя в быту
Как часто вы используете мёд и прополис: каждый день, курсами или от случая к случаю.
В какое время суток: натощак, перед сном, в течение дня.
В каком виде: в горячем чае, с тёплой водой, вприкуску, настойка на спирту, жевание.
Какие ощущения после: изжога, тяжесть в желудке, сухость во рту, отёки утром, раздражение дёсен.
Есть ли у вас гастрит, повышенная кислотность, аллергия на продукты пчеловодства, проблемы с поджелудочной.
Сколько мёда вы едите за раз: чайную ложку или половину банки.
Делаете ли перерывы, если пьёте прополис курсами.
А у вас бывало, что мёд или прополис вроде помогали, а потом вдруг стало хуже? С чем это совпало?
