Здоровье Женщины
MAX ·
Настойки пила годами, пока эндокринолог не объяснила одну вещь
Я долгое время считала, что травяные настойки — это просто концентрированный отвар. Ну, на спирту вместо воды, значит сильнее действует и дольше хранится.
Покупала в аптеке пустырник, валериану, боярышник. Капала в воду по инструкции. Думала, раз натуральное, значит безопасное.
Пока на приёме эндокринолог не спросила, что именно я принимаю. Я перечислила. Она попросила показать упаковки.
Оказалось, я пила одновременно три спиртовые настойки. А там спирт 40-70 процентов. Даже если капаешь по 20-30 капель три раза в день, за сутки набегает прилично.
Врач объяснила простую вещь. Настойка — это не просто крепкий отвар. Это лекарственная форма на спирту. Спирт вытягивает из растений одни вещества лучше, чем вода. А воде лучше даются другие.
Поэтому настойка пустырника и отвар пустырника — это разные по составу средства. У них может отличаться действие.
Плюс сам спирт нагружает печень. Особенно если принимаешь долго или сразу несколько настоек.
Я раньше думала, что раз капаю в воду, спирт как бы не считается. Но он никуда не исчезает. Печень его всё равно перерабатывает.
Теперь я сначала уточняю у врача, нужна именно настойка или можно заменить на водный экстракт, таблетки, отвар.
Если назначают настойку, пью строго курсом, а не месяцами подряд. И не смешиваю несколько спиртовых сразу без согласования.
А вы различаете настойки и отвары или считали, что это одно и то же?
