Публикация от 26 июня 2026

Почему весной у меня начинается «простуда», которая длится два месяца Каждый апрель одно и то же: нос заложен, глаза чешутся, чихаю без остановки. Я честно пила противовирусные, грела ноги, пила чай с лимоном. Проходило на пару дней — и снова начиналось 😤 Думала, иммунитет слабый. Коллеги говорили: «Опять простыла? Надо закаляться». А я и правда верила, что это я такая хлипкая. На приёме врач спросила: «А когда точно начинается? После улицы хуже?» Я задумалась — да, действительно, дома легче, а на улице сразу нос закладывает. Оказалось, это вообще не простуда. Это поллиноз — аллергия на пыльцу деревьев 🌳 Врач объяснила: весной в воздухе миллионы пыльцевых зёрен, они попадают на слизистые, и организм воспринимает их как угрозу. Запускается защитная реакция — выделяется гистамин, отсюда отёк, слизь, чихание. Это не слабость, это гиперчувствительность иммунной системы. Главная ловушка — симптомы правда похожи на ОРВИ: насморк, слабость, температуры нет или невысокая. Но ОРВИ проходит за неделю, а аллергия тянется, пока цветёт виновник. У берёзы, например, сезон — с середины апреля до начала июня. Ещё один признак: при аллергии нос чешется изнутри, глаза красные и слезятся, чихание приступами по 5-10 раз подряд. При простуде таких чётких приступов нет. Я начала принимать антигистаминные (врач подобрала конкретный препарат), промывала нос солевым раствором после улицы, старалась гулять вечером, когда концентрация пыльцы ниже. Через три дня стало легче дышать, через неделю вообще забыла про платки 💚 Теперь каждую весну готовлюсь заранее — и сезон проходит спокойно. А у вас бывало, что «простуда» тянется неделями и возвращается каждый год в одно время? Сохраните — пригодится в сезон цветения 🌸