Публикация от 21 июня 2026

Я думала что устаю потому что много работаю. Терапевт посмотрела анализ и сказала — это не усталость Последние полгода я жила в режиме «надо просто отдохнуть». Просыпаешься — уже уставшая. К обеду хочется лечь. Вечером буквально считаешь минуты до дивана. Я решила что это возраст, стресс, ноябрь — ну вы знаете этот список. Ещё заметила что стала мёрзнуть. Руки холодные даже летом. И сердце иногда как будто торопится — без причины, просто так. Списала на давление, выпила таблетку и забыла. На плановом осмотре терапевт глянула на мои результаты и спросила: — А у вас ногти не слоятся? Волосы не выпадают больше обычного? Я говорю — ну да, есть немного, а что? — Гемоглобин у вас 98. Это анемия. Она объяснила просто. Железо — это то, чем кровь переносит кислород по всему телу. Когда его не хватает, каждая клетка получает меньше питания. Мозг, мышцы, сердце — все работают вполсилы. Отсюда и усталость, и холодные руки, и сердцебиение. Тело не ломается — оно просто экономит ресурсы. И самое важное, что она сказала: у женщин после 40 анемия часто годами не диагностируется. Потому что все симптомы списываются на «переходный возраст» или «просто стресс». Сдают кровь — и не смотрят на гемоглобин внимательно. Я начала принимать препараты железа — обычные, недорогие, по схеме которую она выписала. Через 6 недель пересдала анализ. Гемоглобин 118. И знаете что — я впервые за долгое время проснулась и не захотела сразу снова лечь. Оказывается я просто давно не была собой. А у вас когда последний раз был общий анализ крови? 👇