Публикация от 12 июня 2026

Я думала, что так и должно быть после сорока. Врач-гинеколог объяснила, что нет. Последние полгода я просыпалась в три ночи — мокрая, с бешено бьющимся сердцем. Думала: плохо сплю, нервы, работа. Днём накатывала такая усталость, что к двум часам я буквально не могла думать. Списывала на возраст. Ну сорок три года, что поделаешь. Ещё раздражалась по мелочам. Муж не так посмотрел — уже внутри всё сжалось. Потом стыдно. Потом снова. Я решила, что просто стала нервной. Пила магний, пила валерьянку. Не помогало. На приёме гинеколог спросила меня: "А цикл у вас как — стабильный?" Я говорю: ну, бывает раньше, бывает позже, иногда вообще пропускает. Она кивнула и сказала: это не нервы. Это гормоны. И это не "просто возраст" — это конкретное состояние, которое называется перименопауза. И оно начинается не в 50, а часто в 40-44. Она объяснила: эстроген начинает колебаться — не падать плавно, а именно скакать. То выше нормы, то ниже. Именно от этих скачков — ночная потливость, тревога, резкие перепады настроения, туман в голове. Организм не сломался. Он перестраивается. Но без поддержки это может длиться годами. Мне назначили анализы — ФСГ, эстрадиол, АМГ. По результатам подобрали терапию. Через шесть недель я впервые за полгода проспала всю ночь. Просто всю ночь, без пробуждений. Я потеряла почти год, думая, что это "просто стресс". Бывает такое? Пишите 👇