Публикация от 8 июня 2026

Я думала что голова болит от погоды. Невролог объяснила что нет Каждый раз когда давление скакало или надвигался дождь, я списывала головную боль на это. Ну метеозависимость, что поделаешь. Выпью таблетку, полежу, пройдёт. Так продолжалось года три. Я уже привыкла. Держала найз в сумке как что-то само собой разумеющееся. На приёме невролог спросила меня: "А в какое время дня обычно начинается боль?" Я задумалась. Почти всегда после обеда. Иногда к вечеру. Я никогда не обращала на это внимания. Она кивнула и сказала: "Это не погода. Это, скорее всего, шея." Оказывается, после 45 лет у многих женщин развиваются изменения в шейном отделе позвоночника — даже без болей в самой шее. Мышцы затылка и шеи пережимают сосуды, нарушается кровоток, и мозг получает сигнал в виде тупой давящей боли в висках или затылке. Погода тут вообще ни при чём. Просто к вечеру мышцы устают сильнее — особенно если весь день за компьютером или телефоном. Поэтому боль и приходит именно тогда. Невролог направила меня на МРТ шейного отдела. Нашли начальный остеохондроз и спазм глубоких мышц. Назначили курс из 8 сеансов массажа и простую гимнастику на 10 минут утром. Через месяц я поняла, что не лезла в сумку за таблеткой уже недели две. Просто не понадобилась. Три года я лечила погоду. А надо было лечить шею. У вас тоже бывают такие "привычные" головные боли? Пишите 👇