Здоровье Женщины
MAX ·
ПОСЛАНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА Армавира, Василия Казьмина📌👍
Дорогие коллеги! Эта памятка предназначена для вас: старайтесь чаще выходить на улицу, где воздух насыщен кислородом. Особенно полезно находиться в сосновом лесу.
Рекомендуется пить чай с лимоном и имбирём. Витамин С в большом количестве содержится в шиповнике. В период с декабря по январь в ветках сосны концентрация витамина С достигает максимума.
Не забывайте принимать витамин D. Включайте в рацион рыбу, богатую этим витамином, или приобретайте рыбий жир. Это поможет вам легко поддерживать здоровье.
*Для сохранения безопасности
Список препаратов, используемых в больницах для изоляции:
1. Витамин C в дозировке 1000
2. Витамин E
3. Находиться на солнце 15-20 минут с 10 до 12 часов
4. Употреблять ежедневно одно яйцо
5. Спать и отдыхать не менее 7-8 часов
6. Пить в день около 1,5 литров воды
7. Все блюда должны подаваться горячими, не холодными
Учтите, что уровень pH коронавируса колеблется от 5,5 до 8,5.
*Отсюда следует, что для борьбы с вирусом необходимо потреблять больше щелочной пищи, чем уровень его pH.
*Значения pH некоторых продуктов:
Зеленый лимон — 9,9
Желтый лимон — 8,2
Авокадо — 15,6
Чеснок — 13,2
Манго — 7,8
Мандарин — 8,5
Ананас — 12,7
Апельсин — 9,2
Лимон с тёплой водой уничтожает вирус ещё до того, как он попадёт в лёгкие.
Не держите эту информацию при себе, распространяйте её среди знакомых и друзей.
Желаю вам крепкого здоровья и долгой жизни.
