Здоровье Женщины
MAX ·
При возникновении сердечного приступа у вас есть всего лишь 10 секунд, чтобы сохранить жизнь! Вот что нужно делать!
Эта информация чрезвычайно важна. Обязательно поделитесь ею с близкими и друзьями!
Знаете ли вы, каким образом нужно действовать при сердечном приступе, если вы остались одни и рядом нет никого, кто мог бы помочь? Представьте, что ближайшая больница расположена в нескольких часах езды, а вокруг никого нет – как вы поступите?
Некоторые проходят специальные тренинги для оказания помощи пострадавшим при ДТП. Однако, скорее всего, вы никогда не изучали методы, как спасти себя самостоятельно без чужой поддержки. Заботьтесь о своем здоровье, цените каждый миг жизни и будьте здоровы!
Основные признаки сердечного приступа, которые встречаются у большинства людей:
— сильная боль в груди (обычно с левой стороны тела: в руке, лопатке, шее), которая сохраняется длительное время и может ощущаться как сжимающая, режущая, ноющая или жгучая;
— одышка и затрудненное дыхание (возникает слабость, учащенное сердцебиение, возможна потливость);
— изжога.
У вас есть всего 10 секунд до потери сознания, и это время бесценно!
Как следует поступать:
1. Не поддавайтесь панике. Мы понимаем, насколько это трудно, но спокойствие крайне важно. Начинайте кашлять медленно и неоднократно.
2. Делайте глубокие вдохи между каждым кашлем. Помните, кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля активирует движение диафрагмы.
3. Кашель и вдохи должны повторяться каждые две секунды без перерыва.
Повторяйте эти действия до тех пор, пока не получите медицинскую помощь или пока сердце не успокоится. Глубокое дыхание помогает насыщать легкие кислородом.
Кашель стимулирует сокращение сердца, что способствует кровообращению. Такое давление на сердце полезно для восстановления и стабилизации сердечных сокращений. Следуя этим советам, ваши шансы на выживание значительно повышаются.
Даже если вы молоды и вам около 30, не пренебрегайте этой информацией, ведь никто не застрахован от сердечного приступа.
К сожалению, из-за стресса и неправильного питания в современном обществе сердечные приступы становятся частыми в любом возрасте.
Эта информация очень важна. Поделитесь ею с друзьями и близкими, чтобы помочь спасти жизни.
Будьте здоровы!
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
