Здоровье Женщины
MAX ·
Накопились токсины… ТОП-8 внутренних причин интоксикации
Не все токсины приходят к нам из воды, воздуха или пищи. Очень часто они образуются внутри организма — и женское тело особенно чувствительно к такой внутренней интоксикации.
1️⃣ Стресс-интоксикация. Частый или хронический стресс повышает уровень кортизола. Его метаболиты могут перегружать детокс-систему и замедлять выведение токсинов.
2️⃣ Стресс усиливает катаболизм — распад веществ для получения энергии. Продукты распада тоже являются токсинами (например, мочевина при распаде белков).
3️⃣ Высокий кортизол способствует инсулинорезистентности, а значит — повышению уровня инсулина и его метаболитов.
4️⃣ Инсулинорезистентность (ИР) усиливает тягу к быстрым углеводам, повышает аппетит и способствует росту жировой ткани, в которой накапливаются токсины.
5️⃣ ИР увеличивает воспаление, а инфекции и воспалительные процессы всегда сопровождаются интоксикацией.
6️⃣ На фоне внутреннего воспаления повышается проницаемость ЖКТ, снижается иммунитет.
7️⃣ Приём препаратов для лечения воспалений также добавляет нагрузку на систему детокса.
8️⃣ Истощение надпочечников (adrenal fatigue) нарушает лимфодренаж, усиливает застой в малом тазу, отёчность, увеличивает нагрузку на лимфоузлы, селезёнку и печень — и в итоге ослабляет детокс 🕊️.
Наш организм может справиться со стрессом, инфекциями и даже не самой идеальной пищей, если работает клеточный детокс.
❌ Когда он нарушен — проблемы нарастают как снежный ком.
Вывод: в наше время поддерживать системы детоксикации важно и необходимо 🌿.
