Публикации канала «Здоровье не купишь»

Солевая повязка от отеков, сохрани обязательно, точно пригодится ☝️ Здоровье не купишь

Ходьба — это не просто движение ногами! Это целый каскад процессов: мозг получает больше кислорода и работает как турбина, сердце укрепляется и очищает сосуды, сахар в крови падает уже через 15 минут, а настроение растёт за счёт выброса эндорфинов. ❗Учёные доказали: час ходьбы в день снижает риск инсульта и диабета почти вдвое. А самое удивительное — в момент, когда вы идёте, ваше тело запускает процесс «перепрошивки» нервной системы. Именно поэтому идеи приходят во время прогулки, именно поэтому после ходьбы вы чувствуете лёгкость и ясность. Здоровье не купишь

Боль в шее уйдёт благодаря этому приёму! Здоровье не купишь

2 ингредиента, которые убивает рак во всём организме Чесночная вода с лаймом убивает не только раковые клетки но и стафилококк, грибки и паразитов Здоровье не купишь

Не делайте это при варикозе — Нельзя долго стоять и сидеть на одном месте. Для того чтобы кровь нормально циркулировала, нам обязательно нужна двигательная активность. — Надо исключить бани, парилки и сауны. Потому что горячий воздух способствует расслаблению венозной стенки. — Желательно контролировать свой вес. Потому что лишний вес приводит к деформации сосудов и повышению артериального давления Здоровье не купишь

Просыпаетесь ночью? 🫩 Здоровье не купишь

🌻 Касторовое масло: простой способ забыть о папилломах и мозолях Касторка — старое проверенное средство, которое снова набирает популярность. Почему? Всё просто: оно работает. При папилломах: каждый вечер втирайте масло в образование до полного впитывания. Процедуру повторяйте до исчезновения. При мозолях и натоптышах: 2 раза в неделю вечером втирайте масло в стопы и надевайте хлопковые носки. Через пару недель кожа заметно смягчится, ороговевшие участки исчезнут. ❗Важно: использовать только качественное аптечное масло, наносить на чистую сухую кожу. Иногда самые эффективные средства — на полке бабушкиной аптечки 😊 Здоровье не купишь

Виноград является главным источником антиоксидантов! Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь. Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета. Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа. Кислоты, содержащиеся в темном винограде снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках. Здоровье не купишь

Ставь 👍 если не знал! Здоровье не купишь

Набираете вес? Пейте этот настой четырех трав по утрам! Рацион прежний, а весы показывают плюс? Дело в застое жидкости и густой желчи, без которой жиры не расщепляются. Убрать внутренние отеки можно этим сбором. Возьмите по 100 г: • ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Измельчите травы в кофемолке и храните в банке. Утром залейте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут под крышкой, затем процедите. Добавьте в стакан настоя 1 ч. ложку меда и выпивайте за 20 минут до завтрака. Вода уйдет, а вместе с ней — лишние объемы. Здоровье не купишь

«Пингвинчик» побил все рекорды по количеству пользы! 👍 -Уменьшается талия -Выравнивается таз -Уходит живот -Вытягивается позвоночник -Поднимается грудь Здоровье не купишь

Китайская гимнастика от онемения и боли в ногах 🇨🇳 Здоровье не купишь

Ржаной хлеб 🍞 Хороший помощник в борьбе с малокровием. В нем на 30% больше калия и на 50% магния, чем в белом хлебе. К тому же, исследования показывают, что люди, которые отдают предпочтение ржаному хлебу, реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы и ишемической болезни сердца. Здоровье не купишь

Лучшие продукты для работы мозга! Здоровье не купишь

Польза наклонов Может быть вы не знали, но наклоны могут продлить вам жизнь наряду с таким же простым упражнением, как ходьба. 👉 Это очень простое упражнение и при регулярном выполнении способствует сохранению здоровья позвоночника. Когда вы наклоняетесь, позвоночник физиологично «вытягивается», расправляются сдавленные позвоночные диски, устраняются зажимы нервов и кровеносных сосудов. Снятие напряжения в шее улучшает кровоснабжение мозга, снимает усталость, повышает концентрацию внимания. ⚡️ При наклонах растягиваются мышцы задней поверхности ног, а это уже профилактика варикоза и тромбозов. ❗️ Наклоняйтесь при любом удобном случае, это не сложно, но крайне полезно. Здоровье не купишь

Подушка — фактор старения лица Спать на спине без подушки. Это физиологичное положение тела! Подушка в этой позе просто не нужна. Для того, чтобы это понять нужно вспомнить, как мы проводим самостоятельную диагностику у стенки. Теперь вопрос на логику: если правильное положений осанки у стены, то зачем подушка лёжа? Даже если она ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ. На боку с подушкой. По высоте подушка должна быть равна размеру от уха до линии плеча. Приобрести наволочку из шёлка. Шёлк не оставляет характерных заломов на лице, при позиции на боку. Забыть о позиции сна "лёжа на животе". Это поистине худшая поза для сна: - заломы на лице - спазмированные шейные мышцы - фактор риска шейного остеохондроза - способствует утреннему отеку лица Здоровье не купишь

А вы знали❓ Здоровье не купишь

Никогда не варите крупы в пластиковых пакетиках? В последнее время в магазине все чаще можно увидеть крупы в порционных пакетиках. Однако такой способ приготовления лучше выбирать только в крайнем случае. ▫️Пластиковый пакет, в котором находится крупа, может быть опасен для вашего здоровья сильнее, чем вы думаете. Дело в том, что когда микропластик попадает в тело человека, он провоцирует нарушение микробиоты и делает наш иммунитет слабее. ▫️Кроме того, пластик провоцирует сбой метаболизма, лишает организм способности бороться с инфекциями. Здоровье не купишь

3 продукта для иммунитета Будьте здоровы❤️ Здоровье не купишь

4 золотых правила, которые уберегут ваше сердце от инфаркта! Здоровье не купишь