Головокружение: почему кружится голова и как помочь себе
Головокружение — это ощущение, когда предметы вращаются или земля уходит из-под ног. Оно может возникать из-за резкого подъёма, низкого давления, проблем с шейным отделом или внутренним ухом.
Что делать при приступе:
✅ Сядьте или лягте, приподняв ноги
✅ Сфокусируйте взгляд на неподвижном предмете
✅ Выпейте воды, при низком давлении — сладкий чай
Когда к врачу: если головокружение возникает без причины, повторяется часто, сопровождается потерей сознания, двоением в глазах или нарушением речи.
❗Особенно опасно, если оно случилось после травмы головы. Не игнорируйте — проверьте сосуды и шейный отдел.
Здоровье не купишь
