Темнеет в глазах, когда резко встаёте: почему и что делать
Если при резком подъёме с кровати или стула перед глазами темнеет, а голова кружится — это ортостатическая гипотензия. Кровь не успевает подняться от ног к голове, давление падает, и мозг на мгновение получает меньше кислорода.
Что делать:
✅ Не вскакивайте резко. Сначала сядьте, посидите полминуты, потом вставайте
✅ Пейте больше воды — обезвоживание усиливает такие приступы
✅ Проверьте давление и гемоглобин — низкое давление или анемия могут быть причиной
Если темнеет в глазах постоянно и сопровождается обмороками, нужен кардиолог и невролог. В большинстве случаев помогает простой ритуал: не спешить при подъёме.
Здоровье не купишь
