Публикация от 24 октября 2026

Продукты против отёков ❌ Нельзя: чипсы, колбаса, фастфуд, соевый соус, консервы, алкоголь. Всё это задерживает воду из-за избытка соли, сахара и консервантов. Отёки на лице и ногах после такого набора — гарантированы. ✅ Можно: арбуз, сельдерей, огурец, лимон, зелёный чай, спаржа. Природные диуретики выводят лишнюю жидкость и снимают отёки за 1-2 дня. Добавить больше воды — парадоксально, но при отёках нужно пить, чтобы почки заработали. Здоровье не купишь