Высокое давление: простые способы помочь себе
Верхнее давление называют почечным, нижнее — сердечным. Если оно повышается, можно использовать проверенные домашние методы.
Ножные ванны
Опустите ноги в таз с горячей водой (37–40°C) на 20 минут. Давление снизится на 15–20 мм. При варикозе вместо ног опускайте локти.
Укропная вода
2 столовые ложки семян укропа залейте 0,5 л кипятка. При давлении до 200 мм пейте по 1–2 чайные ложки, при более высоком — по 3–4.
Кефир с корицей
Добавьте чайную ложку корицы в стакан кефира. Пейте каждый день в течение 3 месяцев — давление стабилизируется.
Мощный отвар из хвои, шиповника и луковой шелухи
Смешайте 5 столовых ложек сосновой хвои, 2 ложки плодов шиповника и 2 ложки луковой шелухи. Залейте литром холодной воды, доведите до кипения и варите 10 минут. Дайте настояться, процедите. Объём рассчитан на 2 дня. Курс — 4 месяца.
Здоровье не купишь
