Чем полезны финики?
Финики помогают снизить холестерин, давление, предотвращают сердечные приступы и инсульты. Вот их главные свойства:
• При анемии: 100 г фиников содержат 11% суточной нормы железа, повышающего гемоглобин.
• От диареи: Калий восстанавливает микрофлору кишечника.
• От запоров: Настой фиников на ночь работает как натуральное слабительное.
• Для похудения: Не содержат холестерин, но из-за сладости важно не переедать.
• Для сердца: Очищают сосуды от плохого холестерина и предотвращают тромбы.
• Для давления: Богаты калием и магнием, расширяют сосуды и улучшают кровоток.
• От инсульта: Калий снижает риск инсульта на 40%.
Ставьте 👍 если было полезно
Здоровье не купишь
