Опасно ли хрустеть шеей?
Да, и намного опаснее, чем пальцами.
В шее проходят важные артерии, питающие мозг. Резкие самопроизвольные «хрусты» могут повредить стенки сосудов или защемить нерв.
Если у вас постоянно возникает желание «прохрустеть» шею, значит, мышцы перенапряжены и есть дисбаланс.
❗️Что делать? Вместо хруста сделайте мягкую растяжку: наклоны головы в стороны без резких движений.
Ставьте 👍 если было полезно
Здоровье не купишь