Черный хлеб намного полезнее белого?
Это миф.
Часто «черный» хлеб в магазинах — это обычный белый, в который добавили карамельный краситель или солод. По калорийности они почти одинаковы. По-настоящему полезен только цельнозерновой хлеб с большим количеством клетчатки.
Читайте состав: на первом месте должна быть цельнозерновая или обдирная мука.
Ставьте 👍 если было полезно
Здоровье не купишь