топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,66 ₽
CPV · за показ
1 658,05 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 10 253/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Нужно ли 10 000 шагов в день?
Цифра взята «с потолка».
Это маркетинговый ход японского производителя шагомеров 60-х годов.
Правда: Для снижения риска болезней достаточно 7 000 – 8 000 шагов. Главное не количество за один раз, а отсутствие сидячего образа жизни в течение дня.
❗️Что делать? Не гонитесь за цифрой. Лучше 15 минут бодрой прогулки, чем мучительная «доходка» кругами по квартире ради нормы.
Ставьте 👍 если было полезно
Здоровье не купишь