Публикация от 10 ноября 2026

💦Самые популярные мифы про воду ✔Пить стакан воды для разгона метаболизма. Метаболизм это мышцы, активность, генетика , но не стакан воды с утра. ✔Вода мешает пищеварению. Вода помогает пище пройти по пищеводу не застаиваясь в желудке и не разбавляет желудочный сок. ✔Нужно пить 2 литра воды в день. Потребность в жидкости сводиться к потерям жидкости , масса тела, климат и многое другое. #интересно Здоровье нации